Rack ruka - to není žádný obyčejný zábava, ale spíše komplexní cvičení, které si každý může naučit na vlastní pěst. Toto cvičení je součástí gymnastiky, jógy a dalších sportovišť. Hlavní stojan na ruce - je najít těžiště, které je snazší opravit, když člověk stojí rovně. Takže byste měli dělat to ve verzi s názvem "svíčka". Před tříd je třeba předložit sled pohybů, které budete provádět. Na začátku, vše je třeba udělat rychle, aby se zabránilo pádu. To je rozděleno na 2 typy
Od stěny
Due kolo
První metoda je jednoduchá, stejně jako podporu. Druhá je složitější, protože doma se naučit postavit se na své ruce přes kolo bez druhého člověka je obtížné. Zde je, jak stabilní stěna:
Správné cvičení závisí na poloze rukou. Nezobrazovat věci a ramena dopředu, ruce uprites podlahy vsedě. Palms domluvit téměř na šířku ramen (o něco méně). Obracím se čelem ke zdi.
Zároveň se jeho levá noha tlačit dolů na zem a nechat na holičkách pravou nohu za hlavu. UchyЭto radí koleno, protože gravitační síla k posunu, a to může vést k pádu.
Když se naučíte dělat cvičení od zdi by se měl pokusit se vzdálit od toho, aby se bez podpory. Lest vám vdarylysya zpátky, musíme být připraveni (ready), aby se most. V opačném případě může dostat pohmožděný páteř. Jak se naučit zpívat, když ne hlas, jak se naučit zpívat dobře a příjemné nebo jak se naučit růst nehtů
Video Návody
O tom, jak moc užitečné vitaminy a minerální látky se konala v angreštu, známo, že mnoho. Ale co? Toto nádherné bobule je bohaté na vitaminy C, E, B a R. Také je lze získat z lidského těla, jsou měď a železo. Samozřejmě, pokud chcete zachovat všechny prospěšné vlastnosti angreštu, pak je nejlepší volbou by bylo zmrazení bobulí. Ale většina z nás, dospělé i děti - nenapravitelným sladké. A dopřejte si něco dobrého v chladných večerů, se postarat o letos v létě. Existuje mnoho způsobů, jak uvařit chutné angrešt džem. Zastavte volbu na angrešt pojistné matice. Historie tohoto receptu má své kořeny v hluboké minulosti, a pro jeho neobvyklou chuť a barva se mu říkalo král. Tak, aby se připravit angrešt pojistné matice, budete potřebovat: - 1 kg angreštu (Bobule musí být pevné a zelená); - sekané ořechy - půl šálku; - Cukr - 15 kg; - Studená voda - 2 šálky; - Cherry listy - 20 ks; Angrešt dobře umýt, stříhat nůžkami opatrně na obou stranách ocasu. Pak se kadeřnictví kolík a používat jej odstraňte semínka. Znovu opláchněte bobule. Vlašské ořechy pre-smažit na pánvi na pěkný dozlatova. Nechá se vychladnout. Rozbalte každý bobulové angrešt, a vyplňte střední plátek osmažené ořechy. Cherry listy kryt s vodou, přiveďte k varu a vařte po pěti minutách. Výsledné vývar nalít bobule, v pohodě a chladem po dobu sedmi hodin. To znamená, nejlépe přes noc. Po určité době vypusťte vývar, dát na malém ohni a rozpustit cukr v něm. Po vaření, místo angrešt a držet čtyři ohni - pět minut. Vypněte a cool. Nechte stát dalších pět hodin. Pak se dal na kamna a vaříme do měkka, asi třicet minut po varu. Pamatuji si, když to nutné opatrně odstranit s děrovanou lžící pěnu. Položte na sterilizovaných sklenic a Zakatay. Recept je velmi jednoduchá, stačí trpělivost a inspiraci. Dobrou chuť!
Angrešt jam s vlašskými ořechy Tato metoda vyžaduje méně času, ale pro každého, kdo má rád sladké, že je dar z nebes. Složení: - Angrešt - 1 kg; - Cukr - 1 kg; - Vlašské ořechy - 300 g; - Honey - 300 g; Umyjte jahody angreštu a nůžkami odstranit vyčnívající na obou stranách copy. Ze semen nemůže zbavit. Přeložte smaltu misku plodů a cukru krajky. Nechte den, aniž by se zapomínalo na pravidelně míchat. Vlašské ořechy orestujeme na suché pánvi, v pohodě. Bobule angreštu, před uvedením do ohně, zalijeme medem, přidejte připravené vlašské ořechy. Přiveďte k varu, počkejte, kdy cukr a med rozpustí a vypnout. Vyložil banky a zakatuyemo. V ideálním případě, jam by měla být oranžová. Ale pokud barva není tak, nebojte se, to chuť horší nebude. A v zimě se pít horký čaj s trochou cukru krыzhovnykovыm džemu, a cítit se zapojili do královské rodiny, jako královská džem. Dobrou chuť!
Co nepřišel s mužem uspokojit jeho potřeby chutné a užitečné jídlo. Existují stovky tisíc různých receptů, které kombinují zdánlivě nekompatibilní produkty, které poskytují, nicméně, neuvěřitelný kuchyně a kořeněnou chuť. Dnes hovoříme o jednom z těchto potravin, které jsou jejich členy obvyklém pro naše zeměpisné šířky Berry - angreštu a tropický, nyní velmi časté tady, miloval všechny oranžově. Jam ze dvou složek jde neuvěřitelně chutné a voňavé, oranžová mu dává chuť tropické a angrešt dává zvláštní pikantnost. Takže, angrešt džem a oranžové, co je a jak vařit? Recept 1: Potřebujeme: - 3libra Bush; - 3 kilo pomerančů; - 15 kg cukru. Příprava: - Důkladně umyjte angrešt, s ocasy; - A moje pomeranče bez vymazání je z kůže, nakrájíme na kousky a odstraňte semínka; - Připravené přísady mince a nalijte výsledné směsi do měděné mísy; - Spí top cukru; - Jam vařit na mírném ohni; - Přiveďte k varu, nechte několik minut na teplo, za stálého míchání; - Tak zamítl stranou a dát marmeládu vychladnout; - Opakujte ještě dvakrát; - Chlazená jam rozkládají banky a zakatuyemo. Recept 2: Potřebujeme: - 15 kg keře; - 2 pomeranče; - 15 kg cukru. Příprava: - Clear mých ocasy a angreštu; - Mycí pomeranče, řezání je na kusy, stejně jako v předchozím receptu; - Slečna všichni přes mlýnek na maso a na které se vztahuje cukr; - Nyní oheň vařit po dobu patnácti minut a nalijte do sklenic za tepla; - Rolls víčka; - Malá poznámka: vzhledem k vysoké koncentraci kyseliny a cukru jam lze skladovat při pokojové teplotě. Recept 3: Potřebujeme: - 1 kg angreštu; - 1 citron; - 2 pomeranče; - 2 liber cukru. Příprava: - Tříděný angrešt, pak umýt v čisté vodě, řezané stonky a suší se ve tkáni; - Lemon a pomeranče nakrájíme na větší kousky; - Deformace mlýnek na maso citron, angrešt a pomeranče; - Přidejte cukr; - Trvejte na tom, patnáct minuta (k rozpuštění cukru v krvi); - Re-mix; - Nyní vše hmota se nalije do sterilizovaných sklenic a zakryjte Kloboučky polyetylénové; - Udržet angrešt zaseknutí s pomerančem a citronem v lednici by: to nezkazí a zima přinese vám opravdové potěšení; - Krása tohoto přípravku recept a rychlosti, která je je zapotřebí zima kuchař jam.
Recept 4: Potřebujeme: - 6 šálků nazelenalé elastického keře; - 8 šálků cukru; - Cherry listy; - 35 - 4 sklenice vody. Příprava: - Vezměte trochu třešní listy a nalijte jim 35-4 sklenice vody; - Přiveďte k varu; - Výsledný vývar chladný a zalijeme je umyté a oloupané ocásky angreštu; - Nejlépe bobule řez a odstraňte všechny semínka; - Bobule, plněné vývar, 9 až 10 hodin (přes noc, je to možné) umístěných v chladničce; - Tak sloučit vývar v hrnci, přiveďte k varu, přidáme cukr a vaříme po dobu pěti minut oheň - dostat sirup; - Dejte angrešt v sirupu, přiveďte k varu a vařte dvacet minut, neustále interferující s marmeládou; - Pěna z povrchu džem remove; - Nyní nalije na jam sklenic a zakatuyemo. Naše vynikající královský jam je připraven! Jedná se o jednoduché a originální recepty pro zimní sklizeň angreštu - dělat, a vychutnat skvělé chuti!
V moderních domech zřídka vidět na stole s angrešt marmeládou, tento produkt je nyní považováno za skutečnou exotikou. Ale naši předkové byli jam je nedílnou součástí čajové dýchánky v chladném období. A neměli bychom zapomínat, protože zjevné výhody tohoto bobule - angrešt schopni posílit zdraví, omlazení těla, prodloužit život. Podívejme se, jak vařit královské angrešt džem.
Trocha historie Tento podivný název tento pokrm dobrý důvod - podle historických údajů, Kateřina Veliká, poprvé vyzkoušel angrešt jam byl tak zaujatý svou úžasnou chutí, zdůraznil kuchař - dal jí svůj vlastní prsten se smaragdem (z tohoto důvodu angrešt džemu, mohou volat jako "smaragd"). Od té doby, tradice a šel volat marmeládu: Royal Royal nebo zácpy. Ale, že jí nemusí být speciální modrá krev. Proto pod dáváme velmi jednoduchý recept na angrešt jam, který lze použít naprosto jakýkoliv hostesky.
Zde jsou kroky Takže budete muset koupit (nebo postavit na své zahradě), velký, velmi zralé angrešt (praktikována pro využití zeleného angreštu džemu, ale většina expertů tvrdí, že zralé plody stále vynikající), připravit potřebné náčiní a naladit, aby se tento kulinářský mistrovské dílo. Připraven? Pak můžeme začít!
1). Než se říct, jak vařit džem angrešt, dejte nám na vědomí, jaké ingredience jsou potřebné pro to, a co by mělo proporce užívat. Tak, 1 kg angreštu, budete muset použít 1 kg cukru, asi 1/2 hodiny. L. vanilka (ne vanilkového cukru a čistý produkt) 100 g cherry listy a 1 hodinu. l. kyseliny citronové a 50 ml vodky.
2). Vzhledem k tomu, vařit džem královsky, umýt angrešt a snížit páčku. Každá bobule budete muset pečlivě řez do boku a zcela vyjměte ji ze semen. Pak se všichni angrešt, musí být vyroben v prostorném mísy a zakryjte studenou vodou. Trvejte na tom, bobule asi 6 hodin, pak vypusťte vodu a přejděte k další fázi vaření džemu.
3). Pak budete muset vařit třešňové listy - umyjte si je jemně složit do hrnce, zalijeme 5 šálků studené vody, který předtím přidal kyselinu citrónovou. Umístěte hrnec na malém hořáku a přiveďte k varu, pak se držte ji na malé desce (5 minut je dost) a Strain, nalijte do velkého hrnce.
4). Přidejte vývaru cukr - doporučujeme použít 1 kg cukru na 1 kg plodů, v takovém případě se můžete vařit hlavně chutné marmelády. Cukr by měl být přidán do hrnce pomalu rozpustit to dělalo to. A když bude homogenní sirup, měl by přivedeme k varu a přidáme vanilku a vodku.
5). Hot sirup (nejlépe i při bodu varu), by měla vyplnit vyčistit bobule angrešt. Vyluhovat po dobu 15 minut.
6). Bobule s sirup nalije zpět do pánve, pak pánev je umístěna na sporáku po dobu 10 minut.
7). Jam Ready by neměl ostudzhuyuchy, nalít do předem připravených a prosterylyzovannыm bank a utěsní.
To rozhodně není jediný recept na vaření tento pokrm - existuje mnoho podobných technik, z nichž některé vám umožní vařit angrešt zaseknutí i bez vaření. Nicméně, tento konkrétní recept vám pomůže vytvořit krásný dezert chuť, která uspokojí i ty nejnáročnější labužníky.
