V létě, nejvíce aktuální otázka, jak je v horkých letních dnech je, my jsme žízeň a často hasí žízeň inzerovány Značky druhy nápojů. Ale nejlepší uhasit žízeň? Pojďme se podívat na seznam oblíbených nápojů a pokusit se pochopit, jak užitečné? V první řadě, samozřejmě, voda je vedoucí použití. Ale tam jsou některé nuance: při výběru vody je lepší, aby minerální než speciálně čištěný. V minerální voda obsahuje různé soli a minerály, které později z těla pot. Minerální voda je užitečné stolní hrozny, neboť je obohacen s různými živinami spotřebovaných v těle. Můžete přidat plátek citronu nebo limetky, nebo pár kyselé hrozny - to zvýší slinění a rychle uhasit žízeň. V horku pít malé množství, ale často. To se nedoporučuje pít ledovou vodu, velké riziko bolestí v krku, zánět mandlí. Pokud nemáte žaludeční vřed nebo zánět žaludku, je lepší použít sodu, oxid uhličitý rychleji zahnání žízně. Tea - nejlepší nápoj hasí žízeň, budete potřebovat o třetinu méně než vody! Nejlepší uhasit žízeň zeleného čaje! V malém konvice dobře vařit zelený čaj a pití v malých dávkách, a pokud přidáte meduňky nebo máty je také dobrý sedativum. Juice - pít čerstvě vymačkané šťávy užitečné, a jsou velkým pomocníkem s žízní, rozveseluje, osvěžení a snížení hladu, nasycení tělu vitamíny a spoustu živin. Co šťáva lehčí, rychlejší uhašení žízně. nejlepší volba šťáva zředí vodou, třetinu na dvoutřetinovou vody šťávy. Jediná nevýhoda je cena, protože šťáva měla být přirozené, jen to bude vhodné. To se nejlépe provádí pomocí šťávy, pak budete jen věřit, že fresh juice, a tam, kde je vyroben. Výživu doporučují, aby nezneužívali časté použití, když pít více litrů, vitamin koktejl nemusí jít. Je nežádoucí, aby pít šťávy vyrobené z koncentrátů, může to vést ke zdravotním problémům. Lemonade - Lemonade pít v horku - vlastní nebezpečí. Vzhledem k tomu, limonáda obsahuje obrovské množství různých přídatných látek, barviv, sladidel, přísad a látek určených k aromatizaci s konzervační látky - které kromě umělé aroma umocňuje pocit žízně. Je lepší pít vodu - mnohem užitečnější! Můžete si připravit limonádu sám, v dnešní době není problém. Kvas - vynikající pomůcky na teplo! - Ale pak přírodní; s kynuté pečivo. Shop vařit tak, že vzdáleně připomíná chuť kvasu, ano, a naposledy tento nápoj je přidán stupně, a v horkém počasí je doslova pít - no, ne pro tělo není tak dobrý. Kompot - nejlepší alternativa pro ukládání nápojů. Straight kompot bez cukru, přirozený obsah kyselin, přírodní ovoce a bobule, dobře pomáhá v horkém počasí žízní. Snadná příprava, chuťové volby podle svého uvážení, a v neposlední řadě levně! Mléčné nápoje - to je jídlo a pití v láhvi, pít ji, je nejen možné, ale i nutné, teplo, zejména bio-produkty. Mléčné výrobky vynikající práci s žízní, a rychle se vstřebává do těla. Ještě pít mléko bezprostředně po jídle, protože snižuje sekreci žaludeční šťávy.
Pravděpodobně nejslavnější ovoce je jablko země. Sedm a půl tisíce druhů existují. Mnoho láska jablka. Patří do čeledi Rosaceae, mezi něž patří, například kdoule popel se zdá být příliš blízký příbuzný jablek. To znamená, že plody jsou velmi podobné. Mnohosemyannoy šťavnaté ovoce pokryté tvrdým, velmi tvrdou skořápkou. A tam je mnoho zajímavostí. Velké množství vitamínu C, který pomáhá naše plavidla být flexibilní, udržuje svou kůži kolagenu. V kůži jsou chemické sloučeniny - katechiny, které mají velmi silnou antimikrobiální účinek. Jablka obsahují nestravitelné vlákniny ve velkém počtu. Jablka obsahují pektin, želé-jako látka, která v našem zažívacím traktu spolu s tímto nestravitelné vlákniny přejímky přebytku cholesterolu, přebytek toxické látky tvoří dobré jídlo bolus a pomůže nám, že je plný zdraví a štěstí. Vezměme si například, kromě mrkve a jablek ještě švestek, a šířit je na obsah většiny pektinu, takže budete mít hrubou představu. Jablka, švestky a mrkev Všechny různé nás dostane do střeva. A pektin nás vážou se všemi druhy zbytečné v rámci jiných látek. Tento přebytečný tuk, cholesterol je různé toxické látky. A výsledkem je želatina, jako hmota. Pektin obsažený v jablkách, nenechte se se vstřebává škodlivé látky. A pak bezpečně odstraněn, která je přirozeným způsobem vylučuje střeva. Jak si vybrat a jak se udržet jablka Vyberte si jablka s žádnou vnější poškození. Je-li mnoho jablka a ukládat je už dlouho, měli byste každý jablko zabalené v papíru. Ale lepší ne zabalit papír, který má barvu na něm, což je velmi jedovatý. Dal jsem v dřevěné nebo kartonové krabici vrstev. Jezte jablka nejlepší čerstvé, to je jasné. I jíst jablko celek. Kosti jablka lze považovat za vynikající zdroj jódu. Kdy budeme zpracovávat tepelně jablka, vitamíny zabil. A ještě jedna poznámka, spousta zimních jablek jablek tady je cizí, a proto téměř všichni z nich jsou potažené voskem dopravou. Takže se nemusíte počítat za služby k normálnímu houba a vyčistit, opláchnout vosku jablky. A je žádoucí, aby voda byla horká, takže podrastvorylsya. Jak užitečné jablka Existuje mnoho druhů jablek a mezi každý z nich má své výhody. Výhody jablek jsou dobře patrné. Velmi široký výběr z jablek v stopových prvků a vitaminů. Při pravidelném příjmu potravy jablka omlazuje pokožku obličeje, rukou a obecně celé tělo. Alespoň jeden jablko denně se doporučuje jíst odborníky v oblasti zdravé výživy. Je nesporné výhody jablek na zdraví. Pokud jablka denně strava patří, výrazně zlepšil zdravotní stav. Je-li prokázáno, zácpa zvláště měkké pečená jablka. Pro ty, kteří mají rádi stravu, existují jablko dieta. Jablka lze považovat za čistě dietní výrobek. V mnoha jablek na základě diety, které sám ve velkém kruhu lidí, dobře zavedené. Apple jíst na večeři, může výrazně zvýšit chuť k jídlu, i když kyselina jablečná trávicí systém upraví. Každé jablko obsahuje speciální druh vlákniny, která zabraňuje zácpě a snižuje hladinu cholesterolu. Bylo zjištěno, že pouze 2 jíst jablka denně snižuje hladinu cholesterolu v krvi tím, 1/5. Vzhledem k obsahu železa v jablek (jeden jablko 500 mg) významně snižuje riziko anémie. Chcete-li lepší železa zasvoyuvalosya poradit Pierce několika místech jablko a dát mu nějaký čas, aby lehnout, zvyšuje oxidační proces. Denní dávka hořčíku obsažené v jedné velké jablko. Léčivé vlastnosti jablek Semena jablek, studie ukázaly, že obsahují kyanid - kyselinu soli tsyanystovodorodnoy, a zabíjí rakovinné buňky. Jeden z jablek, skvělý produkt - jablečného octa. U zdravotního jablečný ocet má jistě mnoho výhod. V jablečným octem vědci počítají asi 30 vitamíny. Našli také v Jablečný ocet a pektin enzymy, látky, které stabilizují srdce. Existují případy deprivace pomocí jablečného octa z kamenů v močovém měchýři a ledvinách. Pozitivně všem kardiovaskulárního systému ovlivňuje dostupnost velkého množství jablečného pektinu. Pektin také odstraňuje škodlivé látky z těla. Také cítí výhody jablka diabetes, jater a ledvin. Výskyt velkých dávek vitaminu C v jablek, což je posílení imunity velmi užitečné zaryazhenyyu prevenci infekčních nemocí. Jaký je přínos jablek je? Jablka dokonale uspokojí hlad. Ovoce s praktickým nošení, jablko se hodí téměř každé tašky, takže pokaždé, když hlad přijde a vy můžete vzít sousto. Neméně užitečnější, než většina ovocných šťáv z jablek. Apple držák šťáva antioxidant a absorpční vlastnosti, což si vyžádalo tělo škodlivých látek. Apple je poměrně univerzální ovoce. V šikovné ruce, může to vyjít vynikající koláče a dorty. A pokud budete míchat jablka s jinými druhy ovoce a zeleniny, které si můžete připravit zdravé a chutné nápoj pro zdraví. Další užitečnou článek vitamíny u jablek. Nejúčinnější výhody v případě, že jsou čerstvá jablka. Ale při správném skladování, pak nechali dostatek minerálů a vitamínů. Užitečné vlastnosti jablek Apple dokonale čistí zuby posiluje dásně; Alespoň jeden jablko denně jíst, a výrazně snížená hladina cholesterolu v krvi; Vzhledem k tomu, ovoce pomáhá trávení, pak použijte jablka pomáhají předcházet zácpě; Pouze jeden velký jablko tělo bude poskytovat téměř 30% denní normy vláken, které potřebují člověka; Nasycené tuky v obsahu Apple má velmi nízký; V jablek absolutně žádný cholesterol; Sodný v sobě neobsahuje téměř žádné ovoce; Apple je ovoce, které obsahuje velké množství vlákniny; Jednou z užitečných vlastností jablek je velký obsah vitamínu C. Jak můžete vidět, jablka jíst, protože jejich mimořádných výhod pro tělo.
Čokoláda - jeden z nejpopulárnějších a draze miloval dezerty. Bohužel, v obchodech jsou nyní stále častěji nalezeny dlaždice, které kromě kakaa a mléka, existují také konzervanty, barviva, emulgátory, esence. Chcete-li se zbavit těchto doplňků, můžete se snažit, aby tento dezert sami. Ale jak se dělá čokoláda doma?
Ingredience čokoládové domova Samozřejmě, vařit čokoládu přesný stejný jako ten, který z metoda továrna nebude fungovat, protože by to vyžadovalo kakaové máslo. Ale z těch složek, které jsou snadno dostupné, můžete si připravit lahodný dezert! Nejjednodušší recept obsahuje kakaový prášek, máslo a cukr. Ale samozřejmě, můžete experimentovat a vymýšlet si vlastní verzi, která bude dělat speciální čokoládu.
Tak, v nejjednodušším provedení 100 g kakaového prášku budete potřebovat asi 50 g másla a lžičku cukru. Toto - hlavní podíl, můžete zvýšit počet výrobků, při zachování tohoto poměru. Olej by měl být nakrájíme na malé kousky a roztavit (může být v ohni, a vodní lázeň). Když se taví, potom je nutné přidat kakao a cukr.
V případě, že konzistence je jako množství husté smetany, pak je vše se děje přímo. Tato směs by měla vařit a pak vařte dalších dvou minut za stálého míchání. Tak dej se vychladnout a zalijeme v jakékoli podobě, který pak chlazení nebo do mrazničky nebo chladničky obvyklé.
Mléčná čokoláda doma Můžete se pokusit připravit čokoládu s kakaem a mlékem. Za tímto účelem, vedle 100 g kakaového prášku, 50 g másla, bude nutné dvě polévkové lžíce mléka. Mějte na paměti, že čím více kakao je ve výrobku, tím více hořká chuť v jeho vůli, a naopak, menší kakao - mírnější chuť.
Ale zpět k mléčné čokolády. Technologie přípravy bude přesně stejný jako v klasickém receptu. Pouze v tomto případě je nutné míchat cukr s kakaového prášku a mléka. Takže, musíte nejprve rozpustíme máslo stejným způsobem - buď na ohni, nebo ve vodní lázni, pak promíchejte cukr, kakao a mléko, přidáme rozpuštěné máslo a přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni asi pár minut.
Jakmile směs vychladne, můžete nalít do forem a dát do mrazáku nebo lednice. U mléčné čokolády může být použit vanilka nebo vanilkový, ale velmi opatrně, aby nedošlo začal chuť čokolády hořká.
Můžete si kávu a čokoládu. Chcete-li to provést, musíte nejprve obvyklý způsob, jak uvařit kávu, když se vaří, přidáme kůru a vaříme dalších pět minut, pak přidáme rozpuštěné máslo, kakaový prášek a cukr - to znamená, že zpět do původní receptury.
Vyplňování formulářů a čokoláda Home Pokud se rozhodnete vařit čokoláda dům, neznamená to, že budete muset vzdát krásný tvar. Pro to je možné použít konvenční formy na led. V současné době lze koupit v obchodě a přišel, ve formě srdce, lahví, hudební nástroje. Stručně řečeno, máte skvělé cukroví! Můžete dát čokoládu v mrazáku v běžném desce, a pak ji nakrájíme na proužky a náměstí a slouží jako takový.
Jako náplň čokoládové doma můžete použít jakýkoli sušené ovoce a ořechy, sušené švestky, meruňky, fíky a arašídy a mandle. Mohou být rozdrceny na malé kousky a přidejte do horké čokolády, pečlivě peremishavshy. Můžete, pokud formě, jak vrstvy: první čokoládu, pak plnění, pak vrstva čokolády. Tento dezert můžete přidat rozinky, citronová kůra, nebo oranžové, skořice a některé další koření.
