Doporučení pro zdravé hubnutí Pierre Dyukana každý rok jsou stále oblíbenější. Jsou založeny na snížení spotřeby tuků a sacharidů, a hlavní menu se skládá z proteinových produktů. Tento francouzský dieta dietní sestra je jednou z nejvíce populární mezi ženami a muži.
Dnes vám přinášíme recept Dyukanu, na míru speciálně pro nový rok pro ty, kteří v novém roce bude odchýlit se od požadavků stravy.
Novoroční hovězí steak marinovaný s citrusy
Tento recept je pro 2 porce a je vhodný pro ty, kteří jsou ve fázi "útok", během chystobelkovoho dne.
Potřebné ingredience:
Hovězí steak - 2 ks oranžový střední velikost - 3 kusy citron - 2 ks Česnek - 2 stroužky sůl, bílý a černý pepř, tymián, rozmarýn - podle chuti Příprava
Připravte si marinádu: s citrony a pomeranče vymačkané šťávy, míchat je a přidat trochu masa. Jemně nasekaný česnek, směs s kořením, přidat do ovocných šťáv, solí a pepřem. Marinovat maso po dobu 2 hodin, a pak ji osmahneme na každé straně po dobu 3 minut na rozpálené pánvi. Jakmile je maso hotové, před podáváním necháme odpočinout po dobu 5-7 minut.
"Řepy koule Bran" oslavit rok Kozy
Toto jídlo může být vařené pro sebe na jevišti "střídání" obsahem bílkovin a zeleniny denně.
Potřebné ingredience:
střední řepa - 1 ks Ovesné otruby - 4. l. Černá sezamová semínka - 1 polévková lžíce. l. Česnek, sůl - podle chuti Příprava
Řepa by měla umýt, dát do hrnce se studenou vodou, přivedeme k varu a vaříme 30 minut. Pak se rychle ochladí na ponořit do studené vody po dobu 15 minut. Pak se řepa musí být vyčištěny a rošt. Pšenice, nebo jiný otruby nalít do misky, přidejte je sušit česnek a sůl. Řepy tvoří malé kuličky a cpou je do otrub. Hotový pokrm na rovnou desku a posypeme sezamovými semínky na vrcholu. Dort s ovocem kustovnice Novinka 2015
Potřebné ingredience
Těsto:
vejce 2 ks pasty sýr - 2 polévkové lžíce. l. odstředěné mléko - 6. l. mouka a ovesných otrub - 3. l. pečení těsta -. L 1 hodina. vanilkový extrakt - 1 polévková lžíce. l. sladidlo RIO - Tabulka 14 Krém:
sýr pasty - 200 g červená potravinářské barvivo - 1 kapka saharazamenytel RIO - Tabulka 10 Goji bobule - 50g Příprava
Ty je nutné samostatně smíchány suché a tekuté suroviny na těsto, a jejich následné připojení. Šířit se lžičkou 14 tablet RIO od sebe a 3 kapky vroucí vody. Míchejte, dokud se tablety rozpustit a nepřidávejte je do těsta. Těsto by mělo být rozložen do forem a pečeme v předehřáté troubě asi půl hodiny. Pak připraven Cupcake necháme vychladnout. Pro přípravu krému by měla rozpustit tabletu sladidlo, přidat kapku červeného barviva 1 a sýr. Tvaroh váha dát do pečiva sáčku a zmenšování částech Cupcake. V receptů na dezerty Dyukanu často používá goji bobule, zakrýt vařící vodou po dobu 5 minut a zdobí své koláče.
Nový rok - to je vzrušující ruch v honbě za dárky pro rodinu a přátele, stejně jako hledání konkrétní recepty na nabídku novoroční.
Každá rodina recepty sváteční pokrmy mohou lišit, ale sled jejich předložení slavnostní tabuli má prakticky vše. První rok starý escort, pak šampaňské a studené občerstvení oslavit Nový rok, pak sloužil zahřívat a nakonec dezerty.
Tabulka nabídky Novoroční
Jak si vybrat menu pro slavnostní hostina, aby to všechno líbit? Předpokládá se, že úspěch v příštím roce, vánoční recepty musí splňovat chutě patrona v letošním roce. Kozí je známo, že dávají přednost vegetariánské jídlo na stole, takže by to mělo být dost. Také, aby se zavděčil paní 2015, ujistěte se, že nabídka v novém roce nutně mléčné výrobky a sýry, nejlépe několik forem.
Nicméně, my můžeme obejít tradiční jídla, jako jsou ryby a maso, kotlety a hamburgery, hot a svěžím mořských plodů a všechny druhy t. E. Dnes chceme nabídnout několik originálních receptů pro dovolenou.
2015 Vánoční menu recepty
Podle staré tradice, několik minut před bitvou zvonkohru měli držet odchozí rok, a děkuji jeho patrona. Kůň, symbol 2014 - zvíře, které miluje ovoce a zeleniny, a proto nabízíme připravit salát, který jistě bude líbit a útulný, protože gastronomické chutě jsou smíchány dohromady.
Salát "driftuje zdraví"
Potřebné ingredience:
kuře (vařený) - 350 g Tomato - 3 kusy okurka - 1 ks zelený pepř - 2 ks sýr - 200g majonéza - 6-7 století. l. Česnek - 3-4 stroužky žitné sušenky - 50 do 100 g Příprava
Filé nakrájíme na malé kostičky a položila ji na spodní desce. Crush česnek a přidáme majonézu. Fry v rostlinném oleji, žito sušenky, můžete použít připravený. Paprika, rajčata a okurky omyjte a nakrájejte na kostičky. Chcete-li přidat pepř 2 lžíce. l. majonéza s česnekem, dobře promíchejte a umístit na horní část masa rovnoměrně. Rajčata potřebují trochu zmáčknout, aby se odstranila přebytečná kapalina, smícháme s 2 lžíce. l. majonéza a umístit na horní část pepře Další vrstva se okurky, také ve směsi s 2 lžíce. l. majonéza. Na vrcholu okurky a krutony měl dát majonézu na ně, aby tenké mřížky tak, že tomu tak není rozmokly. Konečným produktem je pak transformace salátu ve sněhu, to Tremo sýr v horní části nádoby. To je třeba provést přes jemném struhadle na sýr padá nadýchané vločky. Time hlavní jídlo
Zní to kýžené bicí hodiny a modré dřevěné kozu přichází do jeho vlastní. Tradičně plnit své příletu zvonek brýle a začne slavnostní hostinu.
Jako alternativní hlavní chodové menu v novém roce 2015 Vám nabízíme jemné pečené králíka, který je připraven okamžitě zdobený a rozhodně stojí za to se na jeho přípravě.
Rabbit královsky
Potřebné ingredience:
Králičí maso - 15-2 kg mletý černý pepř - 2 hodiny l.. Salt -, 1 lžička l. zelené cibule - 1 svazek bílé víno (suché) - 500 ml mouky - 50 g mrkev - 3 kusy fazole - 350g tymián - 15g Brambory - 6 ks Kuřecí vývar - 1 litr mladý česnek petržel, celer Příprava
Králičí maso je třeba omýt, nakrájíme na kousky. Srst je solí a pepřem, přidáme nakrájenou cibuli, česnek, zalijeme vínem a necháme marinovat nejméně dva až tři hodiny. Poté přehněte vždy v mouce a osmažte na pánvi dozlatova. Vzali jsme pánev, položila králíka, TOP nakrájené mrkve a fazole. Vyplňte marinádu zbývající po maso, přidáme tymián, celer, brambory a petržel. Zásilka pečené v předehřáté troubě 40 až 50 minuta. Taje v ústech, bude voňavé jídlo jistě osloví všechny hosty bez výjimky. Mléko dezert "Plombir"
Následující recept, který chceme představit nabídku novoroční v roce Kozy - jemný mléčný dezert, protože mléčné výrobky, jak už jsme řekli, musí být v ten den na stole.
Tato pochoutka je plně až do své jméno, to chuť velmi podobná krému.
Potřebné ingredience:
jogurt - 05l nízkotučné zakysané smetany - 1/3 c želatina - 1 polévková lžíce. l. cukr - 100-150 g vanilkový cukr - 1/2 bag Metoda:
Želatina se ředí v malém množství vody a nechte ji trochu oteklé. Za stálého míchání ji na ohni, zahřeje na vysokou teplotu, ale nenechte se vařit. Pokud se želatina úplně nerozpustí, odmítnout to v pohodě. Připojení zakysaná smetana, jogurt, cukr, vanilku a porazit s mixéru po dobu 3 minut. Ne vypnutí mixéru, zalijeme mlékem a rozšleháme želatina hmotnost je 3 minuty. Pak se nalije do vhodných nádob dezert a odeslat v lednici po dobu asi 2 až 4 hodin. Ready "Plombir" zdobené ořechy, čokoláda nebo jahody na vaší chuti.
Menu nový rok Tapety na plochu 2015 by mohly zahrnovat mnoho užitečné a chutné, nezapomeňte, že koza má rád rozmanitost. Jak vyzdobit svátečního stolu? Používejte dobře utírat, výhodou modré nebo zelené svíčky a sochy jako symbol příštího roku.
