Hlavním důvodem pro pití kávy - povzbuzovat své specifické vlastnosti a příjemnou chuť. To je základem myšlenky vytvořit tak skvělý nápoj a jeho popularitu. Více než polovina lidstva používá kávu neurální parazita. Kromě úžasné akce kávy vyživuje tělo a stimuluje fyziologické procesy v ní. Každý ví, že neobvyklý smysl pro obnovy prostřednictvím šálek kávy. Únava se rozpustí, ospalost odpařuje brzy nahradil je přijít veselost, lehkost a energii.
Vliv kávy na lidský organismus a různými směry. Hlavní oblast působení je centrální nervový systém, zejména vyšší části. Káva obsahuje kofein - nejsilnější rostlina alkaloid, že je nepříjemné, stimuluje centrální nervový systém a normalizuje její práci.
Pokud jde o dopad na fyziologii, kofein právem považována za jednu z nejlepších tonických látek. To může mít vliv na tělo tak, že na krátkou dobu je ospalost, apatie a lhostejnosti stagnující, zrychlené nervové procesy, zlepšuje vnímání smyslů.
V laboratoři I.p.pavlova studoval účinek kofeinu na centrální nervový systém, na základě podmíněných reflexů. Výsledkem tohoto výzkumu bylo prokázáno, že kofein násobí excitace v mozkové kůře, a v důsledku toho vede k stimulaci metabolismu a zrychlit proces života některých tkáních. Zvláště vhodné je látka k použití pro lidi, kteří se podílejí na duševní práci, díky schopnosti kofeinu zlepšit vnímání informací CNS a zaměřil svou analýzu.
Vliv kávy na orgánů trávicího traktu právě výhradně. Plně lze pozorovat podnětné a vzrušující působení kofeinu a doprovodný aromatických a aromatických látek a kyselin získané při tepelném zpracování. Káva je stejný žaludeční sekrece jako "master" případu - vývar. Během půl hodiny se v žaludku maximalizuje sekreci. Čím vyšší je koncentrace nápoje, větší obsah kyseliny chlorovodíkové v obsahu žaludku, což zvyšuje celkovou kyselost, a tak urychluje podporu trávení potravy a dále podél cesty.
Káva může mít vliv na množství žaludeční šťávy a kvalitu trávení. Není divu, že mnoho lidí tradičně šálek kávy po snídani nebo oběd. Je to proto, že schopnosti mocného stimulace žaludeční sekrece to měli odstranit ze svého jídelníčku giperatsidnom pacientů s gastritidou a vředy. Jako náhrada, můžete použít zholudevyy, ječmene a dalších kávových náhražek, které jsou v současné době k dispozici v každém supermarketu. Můžete pít kávu s smetany nebo mléka a cukru, což výrazně snižuje aktivitu žaludeční sekrece.
Výhody kofeinu také léčit svou schopnost podporovat výměnu mnoha látek v organismu a normalizaci fungování některých žláz s vnitřní sekrecí. Podporuje vstřebávání cukru a snižuje intenzitu štítné žlázy. Inhibiční účinek kávy ovlivňuje škodlivých mikroorganismů, což zvyšuje výhody nápoje.
Stejně jako alkohol, káva hřeje a stimuluje a aktivuje lidské tělo, podporuje činnost, plná energie. Ale zároveň ne relaxační, ne opilý a není pohmelnomu syndrom.
Také užitečné a pozitivní vlastnosti tohoto nádherného nápoje je pravděpodobné, škodlivé účinky na tělo. Nepijte kávu nespavost, vysoký krevní tlak, zvýšená dráždivost, atd.
Je nemožné dát definitivní odpověď na otázku - negativní nebo pozitivní vliv kávy na těle? Řešení by každý člověk měl brát čistě individuální, posouzení jejich zdraví. Především, jak je ve všech vědět, kdy se zastaví a ne obrátit ziskový v jedu z důvodu nadměrného množství. A konečně, dobrá káva - lahodný a příjemný nápoj, který je schopen vás potěšit sama o sobě a v různých kulinářských kombinacích.  

 Pokud sportujete a slouží k řízení celého procesu, stačí zařízení, jako je například pulsometer. Ale jak si vybrat, na co se zaměřit?

 Co to je, jak to funguje, a kteří potřebují?

 Jak název napovídá, pulsometer - zařízení, které měří puls osoby. Kdo to potřebuje? Za prvé, lidé trpící některými srdečními chorobami (arytmie, tachykardie, atd.), A nuceni řídit jejich srdeční frekvence, aby bylo možné včas brát léky nebo přijmout nezbytná opatření.
 Za druhé, bude toto zařízení je vhodné pro sportovce, kteří potřebují řídit tréninkový proces a záznamů údajů o vašem stavu.

 Za třetí, obyčejní lidé, kteří sportovat neprofesionální, tato jednotka může být také užitečné. Skutečnost, že, například, efektivní spalování tuků dochází pouze při určité tepové frekvence, která by měla být odečtena individuálně pro každou osobu na základě jeho srdci v určitých situacích. Takže pulsometer může být užitečné pro běh nebo pro fitness.
 Všechny tyto prostředky se skládají ze dvou částí:

 Sensor. Tento detail je nutné, aby se srdce podněty a přenášet data do jiného oddělení, které budou zpracovávány.

 Přijímač zachytí signál snímače a zpracovává je a staví nás na obvyklých sazeb.

 Jak si mám vybrat?

 Nyní musíte najít, který požaduje, aby takové zařízení. Pokud se rozhodnete pulsometer vyžadováno, pak máte na výběr. Když si koupíte třeba věnovat pozornost na několik důležitých bodů. Pojďme prozkoumat každý v detailu.

 Hull konstrukce

 Z konstrukce trupu závisí použitelnost zařízení. K dispozici jsou dvě možnosti:

 Hodinky s Pulzometry. To je skvělý sport pro ty, kteří jsou neustále v pohybu. Toto zařízení je snadno ovladatelný a vhodný pro hraní v podstatě jakýkoli sport jako poutko na zápěstí zabraňuje pohybu a poskytuje bezpečné uchycení.

 Cyklistické počítače - speciální zařízení určené především pro cyklistické třídy (i když pro jiné sporty, může být použit, ale to je nepohodlné). Takové zařízení je druh hodin, které se připojují na řídítka jízdního kola.

 Konstrukce snímače

 Z čidla závisí na přesnosti údajů. Zde je několik možností:

 Vestavěný senzor. Je postaven přímo do těla hodin a měří puls na zápěstí. To je skvělé, ale data získaná pomocí zařízení tohoto typu není vždy přesné a správné.

 Prsa čidlo se montuje přímo na hrudi (v srdci). Tato možnost je asi nejpřesnější. Tyto autentické.

 Čidlo může být také namontována na prstu nebo ušního mochtsi. Data jsou zcela přesné, ale tato zařízení nejsou vždy vhodné, protože intenzivní pohybů a zatížení snímače může jednoduše spadají.

 Metoda Signal

 Jako signalizace pulsometrы lze rozdělit do dvou skupin:

 Wired. Pouzdro snímače a připojené k sobě pomocí drátů, která jsou přenášena data. Taková zařízení jsou velmi, velmi nepříjemné používat, protože dráty mohou zmást Někdy se Fetter pohyby. Naštěstí tato zařízení prakticky není prodáván.

 Bezdrátové žádné dráty, které je velmi pohodlné. Tento typ, pak se dělí na dva typy: analogové a digitální. První jsou levnější, mohou přenášet signál, jako je například deska simulátoru. Ale taková zařízení jsou vysoce citlivé hluk a signály z jiných zařízení v okolí, které mohou nepřesné údaje. Digitální modely jsou vyspělejší a přesné, ale bude stát o něco dražší.

 Výživa

 Dávejte pozor na napájení. Nejjednodušší možností - to je vyjímatelné baterie, tj baterie. Měly by být jednoduchý na ně kdykoliv mohou být nahrazeny. Někteří preferují modely s nabíječkou, že po vybití lze dobíjet. Na jedné straně je to ekonomičtější, na druhé straně, není tak výhodné.

 Funkčnost

 Jaké funkce mohou být vybaveny takovým zařízením? Zde jsou některé z nich:

 Paměť (historie tréninku). Tyto modely jsou potřebné, aby bylo možné sledovat trendy v oblasti srdeční frekvence v několika sezeních. To pulsometer může vzpomenout na školení a tepovou frekvenci. Pro některé důležité.

 Rychlost linky a čas cvičit. Tato funkce umožňuje nejen zaznamenat frekvenci kontrakcí v průběhu času, ale také sledovat kolísání srdeční frekvence, což je důležité zejména pro lidi trpící kardiovaskulárními chorobami.

 Circle, čas kruh, průměrná tepová frekvence na několik kol. Tato možnost je ideální pro ty, kteří jsou v přípravě nebo intervalu, například, je jedno místo, a zaznamenává úspěchy.

 Počítání kalorií. Samozřejmě, že takové výpočty jsou podmíněné a nepřesné, ale pro ty, kteří chtějí zhubnout, tato funkce může být velmi užitečné.

 Automatický výpočet tréninkových zón. Takové zařízení při vstupu na váš věk, pohlaví a hmotnost vypočítat optimální tepovou frekvenci a porovnává jej s vaší stávající puls.

 Míra změny Varovná zóna. Je vhodný pro ty, kteří potřebují kontrolovat jejich tepovou frekvenci.

 Fitness test. Možnost pomůže určit začátečnické úrovni zdatnosti a vypočítat optimální a přípustné puls.

 Komunikace s počítačem bude přenášet data do počítače nebo jiného zařízení, které je velmi pohodlné.

 Vytvoření vlastního programu. Tato možnost vyžaduje profesionální sportovce a umožňuje zapojit se do určitý program.

 Schopnost dát pauzu (to může být automatizován).

 Nastavení obrazovky. To vám umožní zvolit data, které mají být zobrazeny na obrazovce.

 Změna typy školení vhodné pro zkušené sportovce.

 Recenze pulsometrov

 Než půjdete na obchod se sportovními potřebami, jako například "sportovní mistr," četl přehled nejoblíbenějších modelů:

 Pulsometrы «» Polar jednoduché a snadno použitelné, ale s některými dalšími funkcemi. Mnoho tlačí cena je poměrně vysoká.

 "Sigma» - více přístupný a cenově dostupné řešení. Mezi další funkce patří, ale jsou méně.

 Zařízení «Beurer", které mají průměrnou hodnotu a velice funkční. K dispozici je také široká škála možností designu (jako jsou ženy).

 Ať pulsometer pomáhá vlaku a monitoru impuls a je snadno ovladatelný!