Salsa - tanec lásky a svobody. To Latinské Ameriky styl se objevil na Kubě a kombinuje běžné, vášeň, neočekávané pohyby a jednoduchou krásu. Nyní, protože salsa je velmi časté, může naučit každý. Potřebujete pouze náhradní čas a chuť.
Jak se naučit tančit salsu
Na rozdíl od jiných moderní taneční pohyby, které někteří považují za jednoduché křeče, naučit se salsu pohyb není tak jednoduché. No tak jako tak, a ještě jednou vidět vyjít pouze vybrané položky. Protože ne každý člověk je dítě smysl pro rytmus, uvolnění a plastu. Na první pohled se může zdát, že je to jednoduché, ale po několika sezeních, budete si uvědomit, že všechno není tak jednoduché, jak se zdá. Ale v rukou zkušených odborníků, nebo doma, budete moci dosáhnout svých cílů. Samozřejmě, pokud se chcete naučit rychle, je nejlepší jít do školy tance, ale pokud nechcete utrácet peníze, nebo jen snít naučit všechno sami, pak tento návod pro vás a na konci článku zdarma video tutoriály. Instrukce
Základ Salsa - krok. Všechny pohyby musí být provedena na čtyři rytmu. To důraz je kladen na čtvrtém kroku. Spustit snadno. Učinit krok vpřed nohu dát na ponožky, pak míč na nohy, a pak postupně celou podrážku. Poslední stupeň může být nahrazen nastavením nohou na patě. Je důležité, aby se tak na úkor čtyř. To opravdu vypadá jako chodící hudba. Ale tanec se liší od procházky v tom, že veškeré úsilí je harmonický. Při každé hnutí na podlaze dát nohy rozbíhavost také dodržovat pravidla. Vzhledem k tomu, když dáte dovnitř bude vypadat elegantní tanec, a můžete dát partnerské nohy.
Pokud je salsa tanec v páru, pamatujte, že lidé musí vést a jediná žena na zdobení. Partnerský prostě musí následovat rytíře. Je to tanec vášně a flirtování. Proto se zdokonalovat své pohyby, ale zůstat, pokud ve stavu beztíže.
Chcete-li pěkné tance salsa, budete muset začít se učit a sexy zároveň elegantní tahu bok. Vzhledem k tomu, všechny tance - pohyb těla a základní skutečnosti, nastavte stehna a nohy.
Také je potřeba vybrat správné boty a oblečení. Dívka je ideální pro širokou sukni, já pánské tričko s kalhotami. Obuv by měla vybrat tak, aby byla stabilní a malé pata. Je to pro muže i ženy.
Video Návody
Obsah:
Cvičení základní prvky break dance
Vráska
Video Návody
V poslední době populární moderní street dance nabírá na síle. Ale učit se break dance trenérů a studií, ne každý může dovolit. Pokud je váš rozpočet nemůže být na nákladech výstřelek, nebo si jen stydět pracovat ve skupině, pak byste se měli snažit naučit tento tanec doma, a my vám s tím pomohli. Schopnost k tanci můžete výhodně přidělit vás z davu, rozvíjí sebedůvěru, svaly a smysl pro rytmus. Breakdancing dosáhnete všechny výše uvedené. Je to skutečný muž je tanec, také velmi pěkné. Chcete-li být skutečnou bi-boj, musíte se naučit dělat základní prvky, které lze provést samostatně, aniž by museli opustit domov. Chcete-li se dozvědět break dance pohybu budovu nejprve musíme vypočítat, jak velký prostor - nic by vás zastavit v tom cvičení a kopy. Pak se kaše a jít přímo na studijní základně.
Cvičení základní prvky break dance
"Provádíme mávnutím rukou." Postavte se rovně a ruce dlaněmi dolů, vytáhněte po stranách. Zkuste se pohybovat pouze kartáče, jako kdyby se snažíte přesunout ruku v každém předmětu. Když máš to, aby se pohyb pravou rukou, pak zase loket, zvedněte a pak jej spusťte. Připojte loket a zápěstí, a pak přidejte rameno: zvedat a spouštět ji po dokončení přesunutí loket. V každé fázi se snaží přesunout pouze jednu část těla, štětce, loket a rameno na konci. To je základ break-dance. Pokud selže, pak jít do levé ruky. Když se sklonil pravé rameno, zvýšit a vlevo dole. Pak to všechno stejné jako s pravou rukou, zvedat a spouštět levý loket, a pak dělat pohyby levé ruky. Takže se vám líbí vlna zprava levou rukou. Nyní domahaytesya na přechody byly hladké, bude to pomůže zrcadlo. "Vlna masa." Princip je stejný jako v prvním cvičení, ale by měl začít a skončit s hlavou dolů, a pak naopak. Jeden krok ohnout hlavu, pak krk, hrudník, břicho, boky, kolena a nohy na konci. Po dokončení prohynaty jakoukoliv část těla, okamžitě se snaží vrátit do původní polohy, a potom proveďte následující. Po dlouhém tréninku by to mělo vypadat jediným plynulým pohybem. Naučte se základní tělo vlnu, a naučit se to, ale v opačném pořadí - od hlavy až k patě. "Kutch". To je základem většiny tělesných pohybů v rozdělení tance a podobné styly. Do prsa klesnout dopředu, ruce v bok a lokty mírně zaokrouhlení. Pak náhle kulaté zadní. Nyní tyto alternativní hnutí, snaží se, aby to dramaticky, ale bez trhání a snaží se co nejvíce prohnutí v zádech a hrudníku.
Vráska
Pokud jste právě začali hrát, spolu se základními cvičení se snaží zjistit, jak dlouho push-up na rukou a postavit na hlavu. Chcete-break dance, musíte stisknout oceli a silné paže a dobrou pružnost - pomocí svého vlaku naklání na stranu. To vám umožní rychle naučit hodně můj styl tance. Video, které se nachází pod pomoci se dozvíte, jak provést základní pohyby.
Video Návody
Drum krok - není jen tanec, když se objevil na hudební styl "drum'n'bass", který byl populární na tanečních parketech v 90. letech. Pravděpodobně jste pamatovat styl s názvem džungle. Takže, co se říkalo jungle, nyní volal AMD. A v naší době, je tento styl velmi populární. Tento článek UchyЭto tě zasvětí do základů, jak se naučit tančit dramata pouštní domů.
Co je to krok buben?
Před tréninkem, by měl vědět lépe dramata stepi. Tento tanec je směs break-dance, hip-hop, hard a dalších módních stylů. Seřadit tím, že říká, že to nebude jednoduché a bude muset tvrdě pracovat, učit se prvky na slušné úrovni. Ale nakonec každý, kdo se rozhodl naučit se tančit dramata jde krok. Mělo by být Sportovní pohodlné boty na ploché podrážce Jakékoliv sportovní nebo fitness oblečení, může džíny Volný čas a chuť k tanci
Instrukce
První prvky tance se může zdát bezohledný. Pokud však pochopit jeho původ, drum krok sdílet určité pohyby, které jsou neodmyslitelnou jiné styly moderního tance. Křestní jméno se skládá ze slov "Step" - Což znamená, že většina pohybů provádí nohy. Proto je třeba dbát na nic nezastaví vlak, Vyberte si oblečení, které nebudou omezovat vaše pohyby. Nejlepší je zvolit kalhotky nebo ne příliš těsné kalhoty, džíny,
Kromě toho všechno, je to stojí za to přemýšlet o vhodné boty, Zejména při pohledu na chodidlech. Musíte vybrat zcela plochý a plochý. Ne příliš velké vzdálenosti zvedání, patentky a podpatky. Pokud provedete nesprávnou volbou, může to vést ke zranění, které odrazit hon z tréninku.
Nyní vyzvednout místoKam se chystáte udělat. Specifičnost Dance poskytuje více prostoru. Samozřejmě, že nejlepší řešení v posilovně. Perfektní letní venkovní areál s asfaltové ploše, ale můžete jen byt. V podstatě hodí téměř do jakékoli místo se vám líbí. Je důležité, že jste nebyli asi cizí předměty, které by se omezení pohybu a mohou způsobit zranění, a země byla odpovídající prostor k poskytování výcviku bez obtíží.
Při vytváření nezbytné podmínky mohou začít učit. Pokud se chcete naučit základní prvky, které umožňují trochu víc pozanudstvovat a nabízejí číst teoretické části. Jak se říká - Teorie bez praxi není možné, A vice versa. Proto je nutné, aby tyto dvě složky stejnou pozornost.
Hlavním prvkem tance - rychlé střídání energické beaty podpatky a ponožky na povrch, na který budete tančit. To Dance Základní postavený na základě všech dalších kombinací a pohybem. Věnujte dostatečnou pozornost k tomuto prvku. Musíte to udělat velmi rychle dostat do rytmu hudby. S ohledem hudební styl Drum and BassTen je postaven na breykbyte - Je to skvělá práce. Nejprve si zacvičit položku bez hudby k němu nemáte kvapyla. Postupně zvyšovat rychlost a stále držet rytmus. Kdy by přinést určité tempo, můžete zkusit hudbu. Vezměte prosím na vědomí, že pata intenzivně konfrontován s podlahou a nezapomeňte clem stávky pět a ponožky.
Kdy se naučí základní pohyb, neváhejte jít do dalších prvků. Nicméně "Nenechte honit koně" nesnažte se naučit co nejdříve. Stejně jako v jiných případech, spěch může poškodit pouze. Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, měřená a pečlivě prostudovat všechny nové pohyby. Jsou v tomto tanci dost. Existují různé pohybuje dolů (na boku, nahoře) a další. Buben prostý je rozdělen do podtypů: Panda, X-výlet, VengrStyle, Oldschool (Standart), V závislosti na poddruhu jsou určité prvky, které dominují nad ostatními. A, samozřejmě, se snaží vytvářet vlastní kombinace. V každém tvořivost podporovat improvizaci. Zejména v dramat Steve pořadové číslo.
Dalším prvkem, který - se snaží tančit nohy byly v určitém úhlu k povrchu, To je nezbytným předpokladem pro dosažení dobrého techniku.
A na závěr. Samozřejmě, že čtení tohoto článku, může plně pochopit všechny nuance tance popsané. Budete určitě potřeba názorná lekce, Je lepší pracovat s někým, kdo má zkušenosti s dramat stepi. Pokud to není možné, pak budeme poskytovat video tutoriály. Pouze tehdy, pokud budete mít vizuální zážitek, můžete získat dobré výsledky.
